Протрузия L3-L4, грыжи L4-L5 и L5-S1 МПД. Сильно болит поясница

Мне 33 года, рост 166, вес 58-59 кг.

29.07.2009 сходила на МРТ.
Импульсные последовательности: Т1, Т2, ВАSG.
Контрастное усиление не проводилось.

Проведено МРТ-исследование поясничного и крестцового отделов позвоночника по стандартной методике, толщиной среза 4 мм, в Т1, Т2-последовательностях., миелографическом режиме.
Отмечается выпрямление поясничного лордоза.
Очаговых изменений спинного мозга и его оболочек не выявлено.
В сегменте L3-L4 определяется умеренное выпячивание м/п диска по заднему контуруглубиной до 2.5 мм. М/п отверстия не сужены.
В сегменте отмечается снижение гидрофильности и выпячивание м/п диска по левому заднелатеральному контуру глубиной до 4 мм с умеренной компрессией передней стенки дурального мешка.М/п отверстия не сужены.
В сегменте L5-S1 имееется снижение высоты и гидрофильности м/п диска со смещением МПД кзади и фораменально влево до 5.3 мм с компрессией дурального мешка и левого корешка. В субхондральных отделах выявляются гиперинтенсивные в Т2 участки. В остальных отделах тела позвонков без очаговых изменений.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:МР-признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Протрузия МПД в сегменте L3-L4, задне-латеральная слева грыжа МПД L4-L5 , задне-латеральная и фораменальная слева грыжа МПД L5-S1.


Боли в поясничном отделе позвоночника. Ноющие и стреляющие при сотрясении.
Как лечиться ? Можно ли лечиться гомеопатическими средствами?

Можно ли носить тяжести (дом у меня не благоустроенный) и до скольки кг? ЛФК? Массаж? Диета? И почему онемел большой палец на правой ноге?
 
Сверху