Andrey Rozenkov
Новичок
Здравствуйте.
Мне 48 лет. С чего все началось?
Наверное, с 1979 г., при разгрузке мотоцикла с машины.
Так схватило спину, не согнуться, не разогнуться. К врачам не обращался, недели через две отпустило, организм молодой, сам справился. Но последствия я так думаю, отложились. На призывной комиссии сказал об этом случае неврологу, сделал снимок, но на снимке ни чего особенного не было. Техника была еще ТА!
Ну а потом армия, работа, тогда редко кто задумывался, как правильно выполнять движения, поднятия тяжестей, как вставать с постели, ложиться, укреплять мышцы спины, заниматься ЛФК. Да Вы уж извините, на приемах у неврологов тоже стандартная процедура, ляг, подними ногу, встань, вот тебе больничный у Вас ост-роз такой то степени. Поколите уколы. А нужно было караул кричать, больные, срочно займитесь мышцами спины! Я с себя вины не снимаю, человек в первую очередь сам должен заботиться о своем здоровье. Но, тем не менее, о вреде курения и алкоголя нам долбили с раннего детства, а о том, что к 40 и даже раньше наш бедный позвоночник может не выдержать тишина…
И уверен на 100%, больных у нас больше не с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а именно с проблемами опорно-двигательного аппарата. Просто это не так заметно.
Извините, отвлекся. Потом были периодические приступы. А в 2001г. ударило по правой ноге (наверное, тогда и появилась грыжа или протрузия). Спать ночью не мог, обезболивающие не помогали. Постепенно, через месяц острые боли ушли. (Иглорефлексотерапия, массаж) Осталась немота и постоянная умеренная боль в ноге. Так добрался до 2004 года и попал к толковому неврологу (поздновато конечно). Который, все объяснил подробным образом. Последний острый приступ был в феврале этого года, (капельницы с сосудистым препаратом Сермион, блокады, массаж, очень осторожная мануальная терапия, остеопатия)
Спина сейчас не беспокоит, даже можно сказать «легкая», ягодица тоже меньше стала болеть, а вот икроножные мышцы болят. Говорят если постоянно делать определенные упражнения на растяжку мышц и их укрепление можно справиться, только – ко бы знать какие упражнения, чтобы не навредить. Последний приступ я спровоцировал, делая неправильно упражнение «треугольник». Хочу пойти в бассейн.
Наверное, все-же спасение утопающих, дело рук самих утопающих.
Доктора нам помогут, конечно, ну а дальше мы сами…только как бывает трудно заставить себя взять в руки…
Если кого заинтересует описание МРТ, напишу в следующий раз, пошел делать упражнение.
А если кратко: грыжи дисков L3-S1
Желаю всем терпения и настойчивости в нашей борьбе!
Всем удачи и скорейшего выздоровления.
Мне 48 лет. С чего все началось?
Наверное, с 1979 г., при разгрузке мотоцикла с машины.
Так схватило спину, не согнуться, не разогнуться. К врачам не обращался, недели через две отпустило, организм молодой, сам справился. Но последствия я так думаю, отложились. На призывной комиссии сказал об этом случае неврологу, сделал снимок, но на снимке ни чего особенного не было. Техника была еще ТА!
Ну а потом армия, работа, тогда редко кто задумывался, как правильно выполнять движения, поднятия тяжестей, как вставать с постели, ложиться, укреплять мышцы спины, заниматься ЛФК. Да Вы уж извините, на приемах у неврологов тоже стандартная процедура, ляг, подними ногу, встань, вот тебе больничный у Вас ост-роз такой то степени. Поколите уколы. А нужно было караул кричать, больные, срочно займитесь мышцами спины! Я с себя вины не снимаю, человек в первую очередь сам должен заботиться о своем здоровье. Но, тем не менее, о вреде курения и алкоголя нам долбили с раннего детства, а о том, что к 40 и даже раньше наш бедный позвоночник может не выдержать тишина…
И уверен на 100%, больных у нас больше не с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а именно с проблемами опорно-двигательного аппарата. Просто это не так заметно.
Извините, отвлекся. Потом были периодические приступы. А в 2001г. ударило по правой ноге (наверное, тогда и появилась грыжа или протрузия). Спать ночью не мог, обезболивающие не помогали. Постепенно, через месяц острые боли ушли. (Иглорефлексотерапия, массаж) Осталась немота и постоянная умеренная боль в ноге. Так добрался до 2004 года и попал к толковому неврологу (поздновато конечно). Который, все объяснил подробным образом. Последний острый приступ был в феврале этого года, (капельницы с сосудистым препаратом Сермион, блокады, массаж, очень осторожная мануальная терапия, остеопатия)
Спина сейчас не беспокоит, даже можно сказать «легкая», ягодица тоже меньше стала болеть, а вот икроножные мышцы болят. Говорят если постоянно делать определенные упражнения на растяжку мышц и их укрепление можно справиться, только – ко бы знать какие упражнения, чтобы не навредить. Последний приступ я спровоцировал, делая неправильно упражнение «треугольник». Хочу пойти в бассейн.
Наверное, все-же спасение утопающих, дело рук самих утопающих.
Доктора нам помогут, конечно, ну а дальше мы сами…только как бывает трудно заставить себя взять в руки…
Если кого заинтересует описание МРТ, напишу в следующий раз, пошел делать упражнение.
А если кратко: грыжи дисков L3-S1
Желаю всем терпения и настойчивости в нашей борьбе!
Всем удачи и скорейшего выздоровления.
