Межпозвонковые грыжи L5-S1 L3-L4

[John Rambo]

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, что делать с такой ситуацией? К кому обратиться (в какую клинику, к какому специалисту), какие способы лечения (желательно не оперативные), какой корсет, пояс нужен. Полное заключение МРТ прилагаю

А вот снимки:

 

[Ell]

Ответ: Межпозвонковые грыжи L5-S1 L3-L4

Желательно описать самочувствие с учетом рекомендаций, изложенных ЗДЕСЬ.

 

[John Rambo]

Ответ: Межпозвонковые грыжи L5-S1 L3-L4

1. Беспокоит боль в пояснице, возникающая при долгом нахождении в статичном положении (ноет спина), а также в неудобных положениях. Также беспокоит поясница при глубоких наклонах и еще когда приходится хотя бы немного наклонятся и находится в таком положении больше минуты.
Также очень редко после долгого нахождения в статичном положении при вставании немного отдает боль в правую ногу

2. 18 лет, пол женский, вес 50 Кг

3. -

4. Грыжа выявлена в декабре прошлого года, возникла скорее всего в сентябре-октябре на тренировке по спортивной аэробике.

5. Все результаты выше

 

[Ell]

Ответ: Межпозвонковые грыжи L5-S1 L3-L4

Прежде всего - к неврологу.
И зарядку каждый день.
Долго не сидеть, каждый час вставать и разминаться.
Почитать рекомендации на форуме о правильном положении во время сна, при нагрузках и т.п. - т.е. о правильном поведении.

 

[John Rambo]

Ответ: Межпозвонковые грыжи L5-S1 L3-L4

А к какому неврологу лучше обратиться? Может посоветуете кого-нибудь конкретно, или какой-нибудь центр медицинский? Просто в районной поликлинике все равно, что его нет
А рекомендации уже почитали и придерживаемся их

 

[pavelural]

Ответ: Межпозвонковые грыжи L5-S1 L3-L4

Подскажите как прикрепить снимки.