Доброго времени суток!
На днях поставили диагноз Ретролистез на 2мм(снимки и заключение прилагаются)
Дальше был сеанс у невролога, где мне сказали, что можно делать(ЛФК, плавать, снизить нагрузку на позвоночник), ну и более ничего, до тех пор пока ноги не начнут отказывать или не начнутся любые другие сопутствующие симптомы.
Вопросы:
- Хотелось бы на 100% убедиться в поставленом диагнозе(т.к. я понимаю, что данный процесс он необратим), как это можно сделать?
- Что из ЛФК можно делать, чтобы облегчить жизнь позвоночнику и замедлить динамику процесса?
Коротко о себе:
29 лет, веду достаточно активный образ жизни, занимаюсь спортом.
На днях поставили диагноз Ретролистез на 2мм(снимки и заключение прилагаются)
Дальше был сеанс у невролога, где мне сказали, что можно делать(ЛФК, плавать, снизить нагрузку на позвоночник), ну и более ничего, до тех пор пока ноги не начнут отказывать или не начнутся любые другие сопутствующие симптомы.
Вопросы:
- Хотелось бы на 100% убедиться в поставленом диагнозе(т.к. я понимаю, что данный процесс он необратим), как это можно сделать?
- Что из ЛФК можно делать, чтобы облегчить жизнь позвоночнику и замедлить динамику процесса?
Коротко о себе:
29 лет, веду достаточно активный образ жизни, занимаюсь спортом.