Почему самые сильные боли ночью?

[Программист]

У меня грыжа L5-S1 3.5 мм.

Обратил внимание, что самые сильные боли в пояснице - ночью, когда, извиняюсь за подробность, встаю в 3-4 часа ночи в туалет.
Потом долго не могу уснуть, засыпаю только со снотворным.
Когда встаю утром (в 8 ч), боли гораздо слабее.

Почему так, кто-нибудь может объяснить? У всех так?
Матрас у меня жесткий, кокосовый, говорят, это полезно для мышц. С тоненьким наматрасником.

На всякий случай выписка из МРТ:

 

[Василий Чайка]

У меня грыжа L5-S1 3.5 мм.

Обратил внимание, что самые сильные боли в пояснице - ночью, когда, извиняюсь за подробность, встаю в 3-4 часа ночи в туалет.
Потом долго не могу уснуть, засыпаю только со снотворным.
Когда встаю утром (в 8 ч), боли гораздо слабее.

Почему так, кто-нибудь может объяснить? У всех так?
Матрас у меня жесткий, кокосовый, говорят, это полезно для мышц: http://www.lineaflex.ru/pira . С тоненьким наматрасником.

На всякий случай выписка из МРТ:

а сам снимок можете выложить

 

[Программист]

а сам снимок можете выложить

Конечно!


Если качество фотографии снимка недостаточное, тут копия диска: https://yadi.sk/d/Oosl3HmMr2tvj
На медленных компьютерах SHCAppPreviewer.exe загружается долго.

Спасибо!

 

[Программист]

У меня грыжа L5-S1 3.5 мм. Пару месяцев снимал боль (ненадолго) тем, что делал растяжку позвоночника (висел) на турнике.
А на днях разговорился со своим инструктором ЛФК, он говорит, что этого делать КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя. Почему - непонятно.

А Вы как считаете, можно ли при грыже делать растяжку позвоночника (висеть) на турнике?

 

[La murr]

...можно ли при грыже делать растяжку позвоночника (висеть) на турнике?

Воспользуйтесь поиском по форуму - этот вопрос обсуждался неоднократно.
Мнение врачей о том, можно ли висеть на турнике в Вашем конкретном случае, обязательно появится в Вашей теме.