Искривление

JohneyHell

Новичок
Всем привет, мне 15 лет, у меня деформация грудной клетки, торчат лопатки немного, сколиоз ( левое плечо немного ниже правого ), когда долго стою не хожу начинает болеть спина ниже лопаток. Все это как бы пока не запущено, в ранней стадии... Есть какой нибудь способ исравить мои проблемы при помощи каких нибудь упражнений? Большую часть времени провожу перед монитором этим наверное и вызвано все это =)
 
Сверху