Протрузии L4-S1

Pacient01

Новичок
Здравствуйте!

Зовут меня Дмитрий, мне 37 лет.
У меня часто бывает усталость в поясничном отделе позвоночника. После ходьбы на 3-5 км, или когда по рынку похожу пару часов - сначала чувствую усталость в пояснице, на следующий день уже болит больше, еще через день - боль "опускается" ниже, отдает в бедро или ногу, бывает и в правую, и в левую. Бывало, что я прихрамывал при ходьбе. Через неделю боль проходит, если нет нагрузок на позвоночник.

Началось все где-то в 2007 году, сначала просто усталость была, потом начала спина немного побаливать. Когда в прошлом году начал прихрамывать - забеспокоился, сделал МРТ.

Работа у меня сидячая, за компьютером по будням с 9 до 18. Спортом не занимался. Тяжести особо не носил, но бывает то холодильник затащить в квартиру на 3 этаж, то еще что-нибудь перенести.
Сейчас спина не болит, но если похожу много - опять может заболеть.

Заключение МРТ:

4 декабря 2014 г.
МАГНИТНО-РЕЗОНАНСНАЯ ТОМОГРАФИЯ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА (L1-S2)

На серии МР-томограмм выполненных в сагиттальной, аксиальной плоскостях в режимах Т1, Т2 взвешенных изображений поясничный лордоз сохранен. Форма, размеры позвонков не изменены. Соотношение между позвонками не нарушено. Межпозвоночные диски неравномерно снижены, сигнал от дисков снижен на Т2 взвешенных изображениях. Замыкающие пластинки тел позвонков сохранены с наличием умеренных заднебоковых краевых костных разрастаний и хрящевых узлов Шморля.

L4-S1: Неравномерные циркулярные протрузии межпозвоночных дисков кзади до 3-3,5мм с частичным сдавлением дурального мешка. Позвоночный канал не сужен. Межпозвоночные отверстия не суженьї.

Протрузий остальных дисков не выявлено. Видимые отделы спинного мозга, конский хвост без патологических изменений.

Заключение; МР-признаки умеренного остеохондроза поясничного отдела позвоночника, протрузий межпозвоночных дисков в сегменте L4-S1.


Сейчас делаю зарядку в положении лежа, нашел в ютубе:
После зарядки чувствую себя лучше.

Как посоветуете бороться с недугом?
Можно мне на массаж, в тренажерный зал?
 

Pacient01

Новичок
Вот снимки МРТ.
00002.jpg 00003.jpg 00004.jpg 00005.jpg 00006.jpg 00007.jpg 00008.jpg 00009.jpg 00010.jpg 00011.jpg 00012.jpg 00013.jpg 00014.jpg 00015.jpg 00016.jpg 00017.jpg

Вот еще.
00018.jpg 00019.jpg 00020.jpg 00021.jpg 00022.jpg 00023.jpg 00024.jpg 00025.jpg 00026.jpg 00027.jpg 00028.jpg 00029.jpg 00030.jpg 00031.jpg 00032.jpg 00033.jpg

Еще.
00034.jpg 00035.jpg 00036.jpg 00037.jpg 00038.jpg 00039.jpg 00040.jpg 00041.jpg 00042.jpg 00043.jpg

И вот.
00044.jpg 00045.jpg 00046.jpg 00047.jpg 00048.jpg 00049.jpg 00050.jpg 00051.jpg 00052.jpg 00053.jpg
 
Последнее редактирование модератором:

tamarochka

Пользователь
Pacient01, у Вас все хорошо!Ваш дискомфорт со спиной связан с мышцами. В Вашем случае, скорее всего, необходимо правильное лфк и грамотный мануальный терапевт.Удачи!
 

La murr

Администратор
Команда форума
бывает что ответа врача не дождёшься
Обращайтесь к докторам, приглашайте их в свои темы для обсуждения.
Форум - это не место постоянной работы специалистов.
Врачи отвечают по мере возможности при наличии свободного времени.
Вы можете обратить внимание консультантов форума, оставив комментарии на страницах их профилей - https://www.medhouse.ru/XenStaff/
Не забудьте дать ссылку на свою тему.
Без ответов пациенты не остаются.
 

Владимир Воротынцев

Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Снимки вполне удовлетворительные. Пройдёте лечение у мануального терапевта, продолжите заниматься ЛФК и вновь почувствуете себя здоровым со всеми вытекающими последствиями.
 

Pacient01

Новичок
Ходил к врачу, назначили лечение на 10 дней:
Мидокалм 1 мл 1 раз в день
Витаксон 2 мл 1 р.д.
Мовиксикам 15 мг 1 р.д
физиотерапия: амплипульс, магнит
массаж
 

Pacient01

Новичок
Уже начал лечиться - доделаю до конца. Боль в пояснице прошла, зато задница от уколов болит. После 10 дней выписали Супрафлекс 1 таб. 2 раза в день 1 месяц. Диетическая добавка. Еще подумаю, нужна ли она.
 

Pacient01

Новичок
После лечения думаю ходить в тренажерный зал мышцы подкачать. Конечно без пауэрлифтинга и нагрузок на позвоночник. Можно ли мне такое?
 

конст2013

Активный пользователь
После лечения думаю ходить в тренажерный зал мышцы подкачать. Конечно без пауэрлифтинга и нагрузок на позвоночник. Можно ли мне такое?
Не только можно но и нужно по мере возможности,только очень аккуратно и продумано.
 
Сверху