Грыжа и протрузии в шейном - какие упражнения нельзя выполнять?
- Автор темы max_d
- Дата начала
Вот и шейный:
Владимир Воротынцев
Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Беспокоит-то что?
Болит и хрустит правое плечо, довольно давно уже, периодически после сна ломит шею, но терпимо. В конце дня бывает чувство усталости мышечное в плечевом поясе и грудном отделе спины. Изредка бывает покалывание в левой руке, как будто отлежал. Ну и руки, бывает ночью затекают сильно довольно, отлеживаю - после встряхиваний отходит за минуту-две. Но последнее весьма редко.
Есть ощущение на коже правой лопатки (ближе к верху, со стороны позвоночника) очень много лет - немного отличается чувствительность от левой. Как будто кожа немного раздражена, чтоли...
Владимир Воротынцев
Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
К неврологу обращались?
Владимир Воротынцев, да, был на осмотре, назначили массаж, мануальную немного и ЛФК - сказали, желательно подобранное индивидуально. Но в том заведении есть только группы общего ЛФК на шейно-грудной, снимки там никому не нужны. Дали общий комплекс. И вот я здесь, обращаюсь к сообществу врачей за помощью.
Владимир Воротынцев
Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Что означает "мануальную немного"?
3 занятия, по назначению осматривавшего невролога, на кафедре ман. терапии в 1 питерском меде.
Владимир Воротынцев
Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
И каков результат?
Сложно сказать. Состояние +- не изменилось до и после. ЛФК делаю для профилактики и для общего тонуса организма. Все же очень интересует ответ на вопрос о "запрещенных" движениях, если они есть, так как пока что делаю всё без исключения.
Владимир Воротынцев
Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Выполнять можно любые безболезненные движения.
Спасибо! Значит, можно даже запрокидывание головы назад?
И еще момент. Уже месяца полтора беспокоит неприятное ощущение в правом плече, усиливающееся после сна на правом боку, плечо хрустит при круговых движениях. Боль не сильная. Насколько я понимаю, это вряд ли связано с картиной в шее?
Владимир Воротынцев
Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Одним из экстравертебральных синдромом при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является плечелопаточный периартроз. Хорошо поддается лечению с помощью УВТ и ЛФК.