nastasya_88
Новичок
Добрый вечер! Меня зовут Анастасия, 27 лет, сидячая работа. Со своей проблемой и данным вопросом обращалась к разным специалистам и кто-то говорит "да", а кто-то говорит подождать. Хочется уже определенности, прошу помочь. Для описания моей ситуации прилагаю заключение МРТ.
После длительного сидения начинает ныть поясница, иногда побаливает. Первое время шла боль в ногу, было легкое онемение левого бедра. Но после сеанса массажа нога пришла в норму. Не могу больше 10 минут вертикально стоять - начинаются боли в пояснице.
В данный момент жизни выполняю упражнения на укрепление мышечного корсета, пытаюсь без остервенения качать мышцы спины, но после упражнений гиперэкстензия от пола на следующий день ломит спину в районе грыжи. Лежу на аппликаторе Кузнецова. Прошу дать ответ на мои вопросы, очень нуждаюсь:
1) можно ли начать прием хондопротекторов и не приведет ли это к нежелательным образованиям на суставах и позвоночниках (слышала о таком побочном эффекте), улучшат ли такие препараты мою картину?
2) стоит ли продолжать гиперэкстензию для укрепления мышц спины, если наблюдается ломота?
3) и стоит ли вообще на данный момент при моем состоянии вести речь о беременности, не ухудшиться ли мое положение или стоит подождать несколько месяцев, добиться укрепления мышц и затем уже планировать беременность? не хочется усиления болей во время беременности на поздних сроках.
После длительного сидения начинает ныть поясница, иногда побаливает. Первое время шла боль в ногу, было легкое онемение левого бедра. Но после сеанса массажа нога пришла в норму. Не могу больше 10 минут вертикально стоять - начинаются боли в пояснице.
В данный момент жизни выполняю упражнения на укрепление мышечного корсета, пытаюсь без остервенения качать мышцы спины, но после упражнений гиперэкстензия от пола на следующий день ломит спину в районе грыжи. Лежу на аппликаторе Кузнецова. Прошу дать ответ на мои вопросы, очень нуждаюсь:
1) можно ли начать прием хондопротекторов и не приведет ли это к нежелательным образованиям на суставах и позвоночниках (слышала о таком побочном эффекте), улучшат ли такие препараты мою картину?
2) стоит ли продолжать гиперэкстензию для укрепления мышц спины, если наблюдается ломота?
3) и стоит ли вообще на данный момент при моем состоянии вести речь о беременности, не ухудшиться ли мое положение или стоит подождать несколько месяцев, добиться укрепления мышц и затем уже планировать беременность? не хочется усиления болей во время беременности на поздних сроках.