doc
Врач
При сильных болях, естественно, любую нагрузку следует ограничить.
По мере стихания болей можно понемногу расширять объём двигательной активности, не пренебрегая ЛФК и йогой. Желательно, чтобы упражнения подбирал понимающий доктор конкретно Вам, с учётом индивидуальных особенностей. Йогой желательно заниматься под руководством опытного мастера, в идеале йога должна быть именно лечебной.
По мере стихания болей можно понемногу расширять объём двигательной активности, не пренебрегая ЛФК и йогой. Желательно, чтобы упражнения подбирал понимающий доктор конкретно Вам, с учётом индивидуальных особенностей. Йогой желательно заниматься под руководством опытного мастера, в идеале йога должна быть именно лечебной.
