Грыжи позвоночника L4-L5,L5-S1.Размер 5,2. 4.8 мм соответственно.

Грыжи позвоночника L4-L5,L5-S1.Размер 5,2. 4.8 мм соответственно.
Плюс к этому у меня остеохондроз,сколиоз грудного отдела и лордоз.
Я занимаюсь растяжкой и укреплением мышц, что еще можно сделать для излечения от этих недугов?

Еще болит копчик,думаю из за старой травмы (сильно упал на задницу).
 

La murr

Администратор
Команда форума
Женя Скоморохов, здравствуйте!
Пожалуйста, предоставьте для врачей форума больше информации о себе: Ваш возраст, рост, вес, регион проживания.
Целесообразно разместить имеющиеся снимки и результаты обследования в своей теме. О том, как это сделать, смотрите здесь - https://www.medhouse.ru/threads/20420/

Врачи обязательно ответят Вам при первой возможности.
 
Сверху