Нужна ли операция?

Здравствуйте,. Мне 49 лет. У меня грыжа в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Заключение МРТ: МР картинна дегенеративных изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Секвестированная грыжа диска L5\S1 с признаками разрыва фиброзного кольца. Протузия диска L4\L5.
Врачи в нашем городе в один голос твердят, что надо делать операцию. Скажите есть ли возможность мне лечиться другими средствами, или эта операция мне действительно необходима? Какие методы мне более подойдут?
 
Сверху