Протрузия и грыжа: спасение утопающих - дело рук самих утопающих

Natali95

Новичок
Здравствуйте,
прошу по возможности помочь консультацией при моей ситуации. Хотелось бы узнать какие виды упражнений можно делать, т.к. изучив информацию делаю вывод, что "спасение утопающих ..."
В прошлом году была на лечении в г.Ейск Краснодарского края у остеопата. Особых изменений в сторону улучшения не заметно. Были даны рекомендации каждый день ходить по 10 км, что выполняла. Но в настоящее время пошло обострение, постоянные боли.
Проживаю в Краснодарском крае, возраст 50 лет.
Заранее благодарна, Наталья.
 

Вложения

  • P1010958_1.jpg
    P1010958_1.jpg
    1,2 MB · Просмотры: 15
  • P1010959_1.jpg
    P1010959_1.jpg
    1,1 MB · Просмотры: 13
  • P1010960_1.jpg
    P1010960_1.jpg
    1,1 MB · Просмотры: 14
  • P1010961_1.jpg
    P1010961_1.jpg
    1,4 MB · Просмотры: 13
  • P1010962_1.jpg
    P1010962_1.jpg
    1,3 MB · Просмотры: 13
  • P1010963_1.jpg
    P1010963_1.jpg
    1,1 MB · Просмотры: 13
  • P1010964_1.jpg
    P1010964_1.jpg
    1,2 MB · Просмотры: 14

Владимир Воротынцев

Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Польза для позвоночника в ежедневной ходьбе на 10 км - всего лишь миф. Научных подтверждений этому нет.
Лечиться лучше всё же у врача-мануального терапевта, а не остеопата, неизвестно в какой бурсе учившегося.
Врач обязательно разучит с вами нужный комплекс упражнений.
 

Natali95

Новичок
Здравствуйте, Владимир.
Указанный доктор из Ейска невролог с медицинским образованием. Едут к нему со всей России, большая очередь на прием. Может быть его методика подходит не каждому не знаю.
Скажите, а Вы можете дать чисто практические советы по моему случаю на основе снимков.
Спасибо.
 

конст2013

Активный пользователь
Здравствуйте,
прошу по возможности помочь консультацией при моей ситуации. Хотелось бы узнать какие виды упражнений можно делать, т.к. изучив информацию делаю вывод, что "спасение утопающих ..."
В прошлом году была на лечении в г.Ейск Краснодарского края у остеопата. Особых изменений в сторону улучшения не заметно. Были даны рекомендации каждый день ходить по 10 км, что выполняла. Но в настоящее время пошло обострение, постоянные боли.
Проживаю в Краснодарском крае, возраст 50 лет.
Заранее благодарна, Наталья.
Ходьба при борьбе с парезом, а не с болью. Попробуйти лёгкое осторожное лфк без увеличения болёвых ощущений и свёртываний. Кстати, в гимнастике доктора Ступина есть упражнения в период обострения.
 
Последнее редактирование модератором:
Сверху