Задняя правосторонняя парамедиальная Грыжа L4-5 и не только, нужен совет

[ВВС]

Здравствуйте! Мне 47 лет, вес 120 кг. Месяц мучаюсь со спиной в районе поясницы, неделю назад присел и не смог встать, вызов врача на дом, уколы, зашевелился, сходил на МРТ, получил снимки и заключение...
Так вот, сразу возникли вопросы при таком диагнозе...постараюсь кратко
1. Обязательно-ли делать операцию?
2. Как правильно спать-на спине или на груди, на боку, на твердом или мягком?
3. Полезно-ли будет много ходить к примеру по 6-10 км в день?
4. Облегчит-ли мое существование корсет или к примеру ремень тяжеловеса или это еще больший вред?
5. Смогу-ли я подымать в будущем груз хотя бы до 25 кг или уже забыть об этом?
6. Какова нужна гимнастика при таком диагнозе?
Заранее благодарю всех ответивших.

 

[Владимир Воротынцев]

Подробно о жалобах, проведённых врачебных консультациях, лечении. Показать все снимки.

 

[La murr]

ВВС, здравствуйте!
Попробуйте, пожалуйста, представленный снимок МРТ переснять, чтобы получить удовлетворительное для просмотра специалистами качество.
О том, как это лучше сделать, смотрите здесь - https://www.medhouse.ru/threads/20420/
Наиболее удобен вариант съёмки на экране монитора. Обратите внимание на положение снимка (в том виде, как его разместили Вы сейчас, он развёрнут - просмотр неудобен).
О том, как лучше спать в Вашем положении, конкретнее скажут доктора.
О нагрузке в поясничном отделе Вам кое-что объяснит эта таблица:

О том, как бороться с болями при обострении:
https://www.medhouse.ru/threads/4138/
О корсете посмотрите здесь:
https://www.medhouse.ru/threads/1177/
Гимнастика для позвоночника (для формирования мышечного корсета):
https://www.medhouse.ru/threads/5142/
ЛФК
Упражнения лечебные при болях в спине:
http://www.pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/

 

[ВВС]

Еще раз вставляю заключение и снимок, к сожалению лучше сделать не могу на своем компьютере.
Был на приеме у врача, дай бог ему здоровья. Сказал, что операцию пока не нужно делать. Уколы прописывал ранее, когда было обострение, - дексаметазон, фламанс, алфлутоп(после фламанса), мильгамма, ибуклин....
Теперь о жалобах- месяц назад поднял на вытянутых руках груз, сорвал спину, лежал 5 дней, проколол диклофенак, стало хорошо, потом, через пару недель опять сорвал спину, пару дней ходил еле-еле и в один прекрасный день с утра присел и упал, отказали ноги...Врач пришел на дом, так как я мог только по-пластунски с болью в пояснице передвигаться, назначил уколы, через три дня я уже смог вставать и сходил на МРТ....
В настоящее время немного беспокоют слабые боли в пояснице, в паховой области с правой стороны....Мне кажется, что они проходят, уже хожу по несколько километров(не рано-ли??) Врач сказал, что через полгода-год сделать еще МРТ и сравнить...
Огромное спасибо La MURR и вам всем, кто нас лечит!

 

[ВВС]

Добрый день! На повестке появился новый вопрос к знающим людям- Срыв спины, и в итоге грыжа межпозвоночная-это травма типа вывиха? Если так, то боль может напоминать о себе долгое время, месяц, полгода, год??? Дело в том, что у меня боль полностью не проходит, может еще рано? А может она и не пройдет вовсе? Это нормально?