Ноющая боль в области левой лопатки ближе к позвоночнику

[Грозный]

Ноющая боль кажется ушла, после приема вышеуказанных препаратов. Остался небольшой дискомфорт в межлопаточной области (будто гирька висит между лопатками), заметил, что когда поактивнее двигаешься дискомфорт не ощущается, сегодня побыл в сауне минут 15 наверно, вышел как заново родился....Часа через 2 "гирька" ощущается снова, но хуже не стало однозначно.
Что порекомендуете? Снова поход к мануальному терапевту? Или на простой массаж сходить?
Спасибо.

 

[doc]

Ноющая боль кажется ушла, после приема вышеуказанных препаратов. Остался небольшой дискомфорт в межлопаточной области (будто гирька висит между лопатками), заметил, что когда поактивнее двигаешься дискомфорт не ощущается, сегодня побыл в сауне минут 15 наверно, вышел как заново родился....Часа через 2 "гирька" ощущается снова, но хуже не стало однозначно.
Что порекомендуете? Снова поход к мануальному терапевту? Или на простой массаж сходить?
Спасибо.

Я - за массаж, только не простой, а хороший. Плюс сауна, а с учётом явной для Вас пользы от движений + ЛФК.

 

[Грозный]

Да кстати тема получила продолжение:
та "гирька" о которой я говорил заключается в следующем, болезненное место - над позвоночником, если надавить на остистый отросток позвоночника, кажется что болит он, но взяв "в пучок" кожу и мягкие ткани над этим местом, вся эта боль концентрируется в этом пучке, который удерживаешь пальцами, а другой рукой трогаешь этот самый бугорок на позвоночнике и кажется что он-то не болит....
Извините за корявость в объяснениях, что это может быть? Проявления простуды какой-то? Или связка там какая воспалена? Место это как будто немного жжёт, доставляет дискомфорт при надавливании боль, как на синяк нажимаешь примерно.
Спасибо за мнения.

 

[doc]

да кстати тема получила продолжение:
та "гирька" о которой я говорил заключается в следующем, болезненное место - над позвоночником, если надавить на остистый отросток позвоночника, кажется что болит он, но взяв "в пучок" кожу и мягкие ткани над этим местом, вся эта боль концентрируется в этом пучке, который удерживаешь пальцами, а другой рукой трогаешь этот самый бугорок на позвоночнике и кажется что он-то не болит....
извините за корявость в объяснениях, что это может быть? проявления простуды какой-то? или связка там какая воспалена? место это как будто немного жжёт, доставляет дискомфорт при надавливании боль, как на синяк нажимаешь примерно
спасибо за мнения

Это значит, что вы рукой захватываете в пучок именно то, что болит. Источником боли в подобных случаях чаще всего являются мышцы, что вы и имеете. Можете понемногу разминать это место, тогда постепенно боль уйдёт. Если хорошо прогревать дополнительно, то пройдёт быстрее и меньше будет беспокоить в процессе лечения.

 

[Грозный]

Док, спасибо за рекомендацию, уже выполняю....