Физические упражнения при межпозвонковой грыже после родов

[Боровая Татьяна]

Здравсвуйте, после родов второго ребенка я столкнулась с проблемой позвоночника. Томограмма дала такое заключение. Что можно сделать в моем случае, какие физические упражнения нужно применять. Спасибо

 

[Доктор Ступин]

Помогите разъяснить

Что можно сделать в моем случае,

http://www.pozwonocnik.ru/articles/stati-o-boli-v-spine-12/profilaktika-boli-v-spine

какие физические упражнения нужно применять.

Выбирайте по самочувствию. Ваши скорее внизу списка.
http://www.pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/