С чего начать лечение моих грыж?

[дмитрий с]

Здравствуйте все! Я извиняюсь за свой не правильный совет- что делать при грыже. Сегодня доехал до доктора и он сказал, что зарядку делать ни в коем случае нельзя тем более ласточку. В идеале нужен покой. Избегать сидячего положения и наклонов. Лучше лежать, в крайнем случае стоять. Видимо я стал забывать с чего началось моё лечение-ведь прошло два с половиной года.

 

[RepNina]

Ответ: С чего начать лечение моих грыж?

Дмитрий, что за доктор ?. очень хотела бы к нему обратиться. Сегодня была у нейрохирурга -ответ один -операция! Но совсем не хочется. я готова ласточку делать сколько угодно раз . пробовала по Преображенскому- выполнять его упражнения, да , легче..но нога болит (кошки скребут)и сидеть сложно (перекатами), сплю урывками. спасибо.