В норме в поясничном отделе позвоночника имеется физиологический лордоз, однако типичное нарушение осанки – это гиперлордоз этого отдела, который обычно не бывает изолированным, влечет за собой изменения в других отделах. Однако степень этих нарушений должен определить врач, и в 18 лет это возможно. Вам следует обратиться в клинику, где специалист сможет оценить степень нарушения и назначит реабилитационную терапию, включающую гимнастику, массаж, дефанотерапию и др