Протрузии L4/L5, L5/S1

fek123

Новичок
Добрый день!

Мне 21. С конца декабря начал беспокоить дискомфорт в области крестца, который постепенно перешел в ноющую боль тупого характера. Через месяца полтора боль начала иррадиировать в ноги.
В поликлинике делал рентген - врач сказал все хорошо. У меня люмбализация. Посоветовал ЛФК, бассейн. Прошел курс процедур током, 2х-недельный курс массажа, стало легче, но потом все опять вернулось.
В бассейн хожу около месяца, гимнастику выполняю регулярно. Становится легче на время, к ночи все опять возвращается. Ломит ноги как при простуде.
Недавно снова был у другого невролога, все ему рассказал. Выписал мне 3 препарата в таблетках: Мильгамма (1х2р в день, месяц), Мелоксикалм (1х2р в день, 10 дней), Мидокалм (1х2р в день, 15 дней)
После курса приема ничего не изменилось, пошел делать МРТ, результаты ниже:

На серии МР-томограмм, взвешенных по Т1 и Т2, в трех проекциях поясничный лордоз сохранен.
Высота межпозвонкового диска L5/S1 и сигналы от него по Т2 неравномерно снижены (признаки дегидратации). Высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены.
Дорзальных грыж дисков на уровне исследования не выявлено.
Дорзальные медиальные протрузии дисков L4/L5, L4/S1, размерами 0,2 см и до 0,3 см (0,25 см), незначительно деформирующие переднее эпидуральное пространство и передние отделы дурального мешка.
Просвет позвоночного канала на уровне протрузий дисков – 1,6 см и 1,5 см соответственно.
Сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменен.
Форма и размеры тел позвонков обычные, сигнал от костного мозга позвонков не изменен.
Признаков отека костного мозга субхондральных отделов крестца и крыльев подвздошных костей на уровнях крестцово-подвздошных сочленений с обеих сторон не обнаружено.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: МР картина начальных дегенеративных изменений L4-S1 сегментов пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроза). Протрузии дисков L4/L5, L5/S1.

Что делать дальше? Мануальщик нужен? Или я справлюсь сам с бассейном и ЛФК? Как скоро перестанет ломить ноги? Что можно, что нельзя? Большое спасибо за ответы!
 
Сверху