Сколиоз 3 степени
- Автор темы настюшка
- Дата начала
ksenia
Активный пользователь
Ну что, заниматься-то начала? Или про упражнения просто так спрашивала?yahoo
Скажу тебе больше: можно даже фитнессом заниматься - я не говорю о занятиях на тренажерах, а имею в виду аэробику - пилатес - комплекс упражнений для укрепления мышц спины с минимальной нагрузкой на позвоночник!!!
А можно еще и йогой! Только поаккуратнее со скручиваниями!!!
Скажу тебе больше: можно даже фитнессом заниматься - я не говорю о занятиях на тренажерах, а имею в виду аэробику - пилатес - комплекс упражнений для укрепления мышц спины с минимальной нагрузкой на позвоночник!!!
А можно еще и йогой! Только поаккуратнее со скручиваниями!!!
Зачем нужны эти упражнения - выгибания, кобры всякие и т.д.? Могут ли они помочь конкретно при искривлении? (если уже известно про деформацию позвонков) Просто слышал мнение - что если мышцы не сильные - то всякого рода такие упражнения могут "разбалтывать" позвоночник...
Заниматься начала, но не в полной мере, если время утром есть минут 15- 20, то занимаюсь! Хоть что-то .yahoo .
Вот хочу с сентября в бассейн походить, какой вид вид плавания более эффективный?
(раньше занималаль плаванием профессионально! На мой взгляд помогало, за 3-4 года всего степень, а как забросила, за год степень прибавилась!:cray: )
Вот хочу с сентября в бассейн походить, какой вид вид плавания более эффективный?
(раньше занималаль плаванием профессионально! На мой взгляд помогало, за 3-4 года всего степень, а как забросила, за год степень прибавилась!:cray: )
Хочу сказать, позвоночники и степень заболевания у всех разные. И если что - то помогает одному, то не обязательно, что это поможет другому. Я профессионально занималась гимнастикой, танцами, позже фитнесом. Ходила и на массаж, и к мануальному терапевту.
В итоге за 20 лет болезни с первой степени сколиоз дошел до 4 - ой. Осанку я держу всегда, горб большой, но окружающие его не видят. Но мне от этого не легче, одежду беру всегда на размер больше и боли в последнее время сильно беспокоят, ни сидеть не могу долго, ни стоять, а раньше и проблем таких не знала.
Мне сейчас 32 года, а что будет дальше, думаю только хуже. Буду настраиваться на операцию, другого выхода нет.
В итоге за 20 лет болезни с первой степени сколиоз дошел до 4 - ой. Осанку я держу всегда, горб большой, но окружающие его не видят. Но мне от этого не легче, одежду беру всегда на размер больше и боли в последнее время сильно беспокоят, ни сидеть не могу долго, ни стоять, а раньше и проблем таких не знала.
Мне сейчас 32 года, а что будет дальше, думаю только хуже. Буду настраиваться на операцию, другого выхода нет.
У вас типичная картина S-образного идиопатического сколиоза. К сожалению, возраст не самый благоприятный для начала лечения, но лечиться, как и учиться никогда не поздно. Надо смотреть, закрылись ли ростковые зоны. Необходим качественный полноценный курс консервативной терапии: массаж, ЛФК, физиотерапия, возможно мануальная терапия и объязательно - корсетотерапия. Лучше всего - корсет Шено.
В Москве специалистов или клинику порекомендовать не могу, не знаю, но в Питере есть государственный центр "Огонек" под руководством Михаила Георгиевича Дудина (ведущего специалиста России по консервативной терапии сколиозов), где лечаться детки со всех краев нашей необъятной Родины.
Если у вас оформлена инвалидность, то вы можете получить неплохой курс лечения в центре медико-социальной экспертизы и реабилитации инвалидов им. Альбрехта, но это тоже в Питере.
В Москве специалистов или клинику порекомендовать не могу, не знаю, но в Питере есть государственный центр "Огонек" под руководством Михаила Георгиевича Дудина (ведущего специалиста России по консервативной терапии сколиозов), где лечаться детки со всех краев нашей необъятной Родины.
Если у вас оформлена инвалидность, то вы можете получить неплохой курс лечения в центре медико-социальной экспертизы и реабилитации инвалидов им. Альбрехта, но это тоже в Питере.
К сожалению, цена вопроса в этом учереждении мне не известна, а вот в Центре медико-социальной экспертизы и реабилитации инвалидов этот курс можно получить бесплатно и при отсутствии инвалидности, но правда при некотором количестве упорства
Добавлено через 57 секунд
А когда вы получили нобелевскую премию, которую обещались дать за способ излечения сколиоза?
Ell
Активный пользователь
Браво! Видимо, тогда же, когда и за "убирание" МПГ.
.Ох, осторожнее там! Особенно "со всем таким":p,выгибает он там меня по разному и все такое
ksenia
Активный пользователь
Maria, кинула Вам свою электронку