~Наталья~
Активный пользователь
Всем доброго времени суток!
Мне 39 лет, вес 58, рост 158. В начале сентября 2012 г.оперировалась по поводу варикоза, нельзя было заниматься гимнастикой 2 месяца (врач-флеболог рекомендовал).
В конце октября-начале ноября ходила к мануальному терапевту (6 сеансов), хотя я была против, понять не могла-для чего мне манипуляции с позвоночником, но невролог, лечившая меня, настоятельно рекомендовала в комлексном лечении неврита.
С середины ноября начало «стрелять» в обе ягодицы, поясница заболела в середине декабря (тянущие боли с покалывающей иррадиацией во внутренние органы на уровне поясницы).
Лечилась в январе-феврале:
Дона порошки-6 недель,
Актовегин в/м №10,
Мильгамма в/м №10,
Алфлутоп №20,
крем Карипаин.
Гимнастика (что на картинке, невролог в поликлинике дал), делала дома.
На фоне лечения все было нормально, и после лечения недели 1,5. Осмелев, стала нагибаться и двигаться, как раньше, снова заболела поясница, и добавилось жжение в грудном отделе (в данный момент). При ходьбе часто хрупает, и как будто «встаёт на место», после чего боли проходят. Может, фиксировать корсетом (скажем, надевать на улицу когда выхожу)?
Скажите, возможно, что у меня были слишком слабые связки, и они перерастянулись, а потом вылезла протрузия, ведь не мог мануальщик «перестараться»? Правда, хруст и хруп жуткий был во время терапии.
Тогда логично укреплять связки, привести их в надлежащий вид? А какие упражнения нужно делать для укрепления связок и глубоких мышц спины? Я не нашла, буду очень благодарна за ссылки! И как смотрите на электрофорез(ультразвук, фонофорез) с Карипаином (Карипазимом)?
Благодарю заранее за внимание.
Мне 39 лет, вес 58, рост 158. В начале сентября 2012 г.оперировалась по поводу варикоза, нельзя было заниматься гимнастикой 2 месяца (врач-флеболог рекомендовал).
В конце октября-начале ноября ходила к мануальному терапевту (6 сеансов), хотя я была против, понять не могла-для чего мне манипуляции с позвоночником, но невролог, лечившая меня, настоятельно рекомендовала в комлексном лечении неврита.
С середины ноября начало «стрелять» в обе ягодицы, поясница заболела в середине декабря (тянущие боли с покалывающей иррадиацией во внутренние органы на уровне поясницы).
Лечилась в январе-феврале:
Дона порошки-6 недель,
Актовегин в/м №10,
Мильгамма в/м №10,
Алфлутоп №20,
крем Карипаин.
Гимнастика (что на картинке, невролог в поликлинике дал), делала дома.
На фоне лечения все было нормально, и после лечения недели 1,5. Осмелев, стала нагибаться и двигаться, как раньше, снова заболела поясница, и добавилось жжение в грудном отделе (в данный момент). При ходьбе часто хрупает, и как будто «встаёт на место», после чего боли проходят. Может, фиксировать корсетом (скажем, надевать на улицу когда выхожу)?
Скажите, возможно, что у меня были слишком слабые связки, и они перерастянулись, а потом вылезла протрузия, ведь не мог мануальщик «перестараться»? Правда, хруст и хруп жуткий был во время терапии.
Тогда логично укреплять связки, привести их в надлежащий вид? А какие упражнения нужно делать для укрепления связок и глубоких мышц спины? Я не нашла, буду очень благодарна за ссылки! И как смотрите на электрофорез(ультразвук, фонофорез) с Карипаином (Карипазимом)?
Благодарю заранее за внимание.
