сергей198109
Новичок
Здравствуйте
Все началось летом год назад в 2011. Периодически появлялись боли в пояснице - не
обращал внимания. В конце лета ходил в тренажерный зал, в пятницу делал тягу (работает поясница), в воскресенье ездил на пейнтбол - много бегал , прыгал с
поворотами туловища. После этого началось-в понедельник появилась слабая боль в
пояснице, но к пятнице уже было больно ходить, сгибаться приемлемо, но полностью
разогнуться была резкая боль, поясница болела сама, ощущение как будто позвоночник
сломался. Был на больничном - НПВС, мидокалм, физио - амплипульс. Все прошло дней за десять. Но дискомфорт в пояснице оставался: периодические покалывания, режущие боли в ягодицах(особенно в левой), отдает в ногу сзади бедра до колена. При поднятии
тяжестей(20-25 кг) снова начинала болеть спина, но не резко, а постепенно.
Второй раз спину заклинило в начале января 2012 по непонятной причине(не поднимал,
не бегал, не падал), началось плавно, за три дня боль усилилась до невозможности.
Лечение - НПВС, мидокалм, физио - амплипульс.
Третий раз в начале июня 2012 - сначала нес бутылку воды 20 литров, через три дня
неудачно вышел из машины, развитие боли за несколько дней. Лечение такое же.
При этом все покалывания, режущие боли, небольшой дискомфорт сохраняются постоянно.
В октябре 2012 сделал МРТ, результаты выложил.
Прошу проконсультировать по дальнейшим действиям, дальнейшему лечению.
Также прошу высказать мнение о причинах возникновения проблемы: спорт, нагрузки,
инфекции(какие могут вызывать подобное?)
Также прошу высказать мнение о следующих видах лечения, профилактики итп., в частности:
- прием хондроитин, глюкозамин (стоит/не стоит, усваивается/не усваивается)
- прием гиалуроновой кислоты (таблетки, внутримышечно, в сустав/МПД), чем опасно?
- анаболические стероиды, как профилактика
- гормон роста (есть в аптеках джинтропин, но дорого)
- насколько полезны радоновые ванны и/или грязелечение
- как найти/определиться с хорошим мануальным терапевтом (по рекомендациям нету, сам живу в г.Новокузнецк), какие методики выбрать, чтобы не стало хуже.
- Что лучше делать из упражнений ЛФК с учетом моего снимка МРТ (может быть какие-то особенности).
Все началось летом год назад в 2011. Периодически появлялись боли в пояснице - не
обращал внимания. В конце лета ходил в тренажерный зал, в пятницу делал тягу (работает поясница), в воскресенье ездил на пейнтбол - много бегал , прыгал с
поворотами туловища. После этого началось-в понедельник появилась слабая боль в
пояснице, но к пятнице уже было больно ходить, сгибаться приемлемо, но полностью
разогнуться была резкая боль, поясница болела сама, ощущение как будто позвоночник
сломался. Был на больничном - НПВС, мидокалм, физио - амплипульс. Все прошло дней за десять. Но дискомфорт в пояснице оставался: периодические покалывания, режущие боли в ягодицах(особенно в левой), отдает в ногу сзади бедра до колена. При поднятии
тяжестей(20-25 кг) снова начинала болеть спина, но не резко, а постепенно.
Второй раз спину заклинило в начале января 2012 по непонятной причине(не поднимал,
не бегал, не падал), началось плавно, за три дня боль усилилась до невозможности.
Лечение - НПВС, мидокалм, физио - амплипульс.
Третий раз в начале июня 2012 - сначала нес бутылку воды 20 литров, через три дня
неудачно вышел из машины, развитие боли за несколько дней. Лечение такое же.
При этом все покалывания, режущие боли, небольшой дискомфорт сохраняются постоянно.
В октябре 2012 сделал МРТ, результаты выложил.
Прошу проконсультировать по дальнейшим действиям, дальнейшему лечению.
Также прошу высказать мнение о причинах возникновения проблемы: спорт, нагрузки,
инфекции(какие могут вызывать подобное?)
Также прошу высказать мнение о следующих видах лечения, профилактики итп., в частности:
- прием хондроитин, глюкозамин (стоит/не стоит, усваивается/не усваивается)
- прием гиалуроновой кислоты (таблетки, внутримышечно, в сустав/МПД), чем опасно?
- анаболические стероиды, как профилактика
- гормон роста (есть в аптеках джинтропин, но дорого)
- насколько полезны радоновые ванны и/или грязелечение
- как найти/определиться с хорошим мануальным терапевтом (по рекомендациям нету, сам живу в г.Новокузнецк), какие методики выбрать, чтобы не стало хуже.
- Что лучше делать из упражнений ЛФК с учетом моего снимка МРТ (может быть какие-то особенности).
