Напиши в лс первый плз , я чето не могу найти... Ноги бомбить это конечно круто , но у меня варикоз ( похоже на врожденный) поэтому занимаюсь ограниченно. Присяд делаю только в Смите , как-то так , хочу с помощью лазера вылечить вены ( удаляются те вены). А на счет спины как у гамадрила я и так понял)))) Что не стоит.