Е
Реакции
0

Сообщения профиля Последняя активность Публикации Информация

  • Спасибо Доктор Ступин,. Скажите , а как работа (работает на грузовике) когда можно приступать? А наш неаролог сказал велосипед не приемлим. Скажите а можно ему ходить в баню или сауну? Спасибо.
    После операции прошло 2 месяца.
    Советы: 1 - 3 месяца после операции
    Следует ограничить непрерывное сидение и вождение машины до 45-50 минут. Делайте паузы и упражнения на растяжение. Ваши прогулки могут включать эпизоды бега трусцой (400-800 метров). Помните о правиле "напряжение-расслабление-напряжение", указанном выше.
    Запишитесь в группу лечебной физкультуры. Помните, что у больных, проходивших под наблюдением инструктора занятия лечебной физкультурой, результаты операционного лечения статистически лучше. Скорость выполнения упражнений у Вас первоначально может не совпадать с больными, занимающимися дольше Вас.
    Сейчас Вы можете начать велосипедные прогулки, легкий бег, легкую аэробику (низкая скорость и без "степа"). Не перенапрягайтесь во время упражнений. Через 3 месяца Вы готовы возвратиться к "полноценной жизни". Если Вы планируете играть в теннис, предпочтительны парные игры до 6 месяцев после операции. Это вид спорта с серьезной нагрузкой на позвоночник.
    Велосипед - это отличный спорт, которым можно начать заниматься даже через 6 недель после операции. Наилучшая позиция, это та, при которой Вы меняете позу во время езды. Современные модели горных велосипедов позволяют уменьшить наклон в поясничном отделе, а руки принимают нагрузку при ударах на себя.
    Не рекомендуются следующие виды спорта (хотя это решение не абсолютно): водные лыжи, катание на роликах, футбол, регби, различного рода прыжки.


    Про ЛФК:
    http://www.pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/
    Ваши позиции 21,22,23,24
    Здравствуйте. У любимого ДЗ.Грыжа дисков L4/L5. (3/6 c)L5/S1 (0.5) Определяется протрузия диска Л3/Л4 размером 0.4 с незавершенным продольным разрывом фиброзного кольца.В ноябре сделали операцию
    интерляминэктомию Л4-Л5 слева , удалениесрединной грыжи диска Л4-Л5
    перфорировавшей заднюю продольную связку двумя фрагментами икомпремирующей корешок Л5. Будте добры скажите- врач который делал операцию сказал , что диск удалили весь.А невролог участковый сказал что такого не может быть.Хотелось бы еще знать режим реабилитации.Каждый врач говорит по разному. Спасибо.
  • Загрузка…
  • Загрузка…
  • Загрузка…
Сверху