Добрый день всем!
- 25 лет, 186 см, 80 кг.
- месяц назад закончил 10-ти дневный реабилитационный курс лечения грыжи L5/S1 (0,73 см): иглорефлексотерапия, магнитотерапия, подводная вытяжка.
- после курса доктор обязал носить 2 месяца "фиксирующий" корсет, через пол года прийти на повторное обследование.
Вопрос:
1) можно ли посещать бассейн (температура воды 24 градуса), какими стилями лучше плавать, продолжительность плаванья?
2) допускается ли в моем случае посещение саун? Если да, то как часто?
3) когда можно начинать начинать заниматься лечебной физкультурой?
4) обязательно ли носить пояс 2 месяца, или можно уже скидать (самочувствие хорошее)?
Merci d'avance pour la reponse!
Thaks a lot of your answer!
Щиро вдячний за відповідь!
Спасибо огромное за ответ!
- 25 лет, 186 см, 80 кг.
- месяц назад закончил 10-ти дневный реабилитационный курс лечения грыжи L5/S1 (0,73 см): иглорефлексотерапия, магнитотерапия, подводная вытяжка.
- после курса доктор обязал носить 2 месяца "фиксирующий" корсет, через пол года прийти на повторное обследование.
Вопрос:
1) можно ли посещать бассейн (температура воды 24 градуса), какими стилями лучше плавать, продолжительность плаванья?
2) допускается ли в моем случае посещение саун? Если да, то как часто?
3) когда можно начинать начинать заниматься лечебной физкультурой?
4) обязательно ли носить пояс 2 месяца, или можно уже скидать (самочувствие хорошее)?
Merci d'avance pour la reponse!
Thaks a lot of your answer!
Щиро вдячний за відповідь!
Спасибо огромное за ответ!