Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Упражнения желательно делать как акцентированные, так и общие. Акцентированные разбирали здесь на форуме несколько лет назад и большое спасибо пользователю InnaInna, которая свела их в единую таблицу.
Общие упражнения оговаривали в теме "цигун...
Многие варианты разбирать нет смысла, только запутаемся, поэтому возьмём обычный, стандартный случай, как у Вас (да и у большинства других). Исходные данные, длительная сидячая работа тонически нагружает мышцы плечевого пояса. Значительная...
Можно и сейчас не обращать.
Так нет такого.
ЛФК специальное и восстановление подвижности в здоровых, но временно не работающих позвонках.
Можете показать фото со спины от стоп до головы, в трусах.
Хорошо для сердца.
Жить и делать ЛФК.
Работа...
Снимки от 2020 г прикладываю. Раньше не обращал внимание на хруст, прочитал заключение от 2020 г. Про Антелистез, далее интернет, далее прочитал что это лечится только хирургически.
вопрос к врачам - как сохранить здоровье шеи и не попасть на...
@Доктор Ступин, наверно. Просто на фоне своей операции и жалоб сына я волнуюсь. Да и невролог запугала грыжей (1 см) Много сидит, конечно, ( подушку под поясницу и крестец приобрели) ЛФК заставляю делать. Есть генетиком подтверждённый...
Хрустит, значит двигается.
3 мм скорее повышенная подвижность.
Значит соседние выше и ниже - плохо работают!
К врачу надо, но с каким вопросом пойдете?
Скажем так. Есть намек.
А какая разница?
Ничего. При грыже диска всегда так.
Главное, научитесь не двигать этим сегментов.
Видео показывал?
Про корсет рассказывал?
А по каким показаниям?
Врожденная патология, что увеличило нагрузки на диск...
@Доктор Ступин, спасибо за ответ. Болит голова, шея, поясница и ноги. Не всегда. МРТ делали на слабом аппарате, нет боковых срезов. В феврале вам на почту присылала. Попали в детский центр перед совершеннолетием и врач решила по полной обследовать.
Фёдор Петрович, @Доктор Ступин , посмотрите, пожалуйста, фото. Вот где верхний шов там прям шишка, огромный бугор. Если нажать - больно. Что это может быть? К врачу не надо очно?
@Доктор Ступин, получается, секвестра нет?
Что делать со снижением высоты диска?
Может действительно стоит оперироваться?
И что значит аномалия развития?
А начните с фильма Убить Билла.
Там, где она заставляет свои ноги двигаться после больницы.
Это волевые, то есть берем и тянем на счет до 10, 10 повторений, 2-3 подхода, и смотрим на минимальные движения.
Пассивные - накидаем на ногу веревку и...
Будем рассуждать академически.
Итак:
1. Обычная боль - это реакция со стороны нервной системы на какой-то повреждающий фактор. При исчезновении этого фактора боль пройдёт.
2. Нейропатическая боль - это тоже реакция нервной системы, однако...
А МРТ?
И что болит? Зачем столько обследований?
Псевдолистез - то есть его нет. Создается впечатление за счет проседания заднего контура, но смещения по переднему контуру нет, т.е. это гипермобильность.
А начните с фильма Убить Билла.
Там, где она заставляет свои ноги двигаться после больницы.
Это волевые, то есть берем и тянем на счет до 10, 10 повторений, 2-3 подхода, и смотрим на минимальные движения.
Пассивные - накидаем на ногу веревку и...
@Доктор Ступин, благодарю вас за ответ.
Буду признателен если сможете подсказать по поводу ЛФК при такой проблеме, т.к. я просто не понимаю как можно что то делать с конечностью, которая ни на что не реагирует)
Хорошо.
Очень правильно.
Хорошо, но это не правильно, надо ходить с ортезом динамическим, как резинка, а спать с ортезом статическим, чтобы стопа не отвисала ночью .
А ЛФК:
1. Волевые упражнения
2. Пассивные упражнения
3...
@Буспирон, жжение ушло в ноге. Нооо…не от препаратов . А после установки ТПФ…
а появилось потом опять, но в лёгкой форме, примерно через полгода после последней операции. Сейчас после лечения в больнице и санатория опять прошло.) от чего-не знаю.
@Буспирон, у меня вообще нет логической связи. Нейрохирурги так и не смогли понять и пояснить, почему так. У меня онемение колено и по ходу малоберцового нерва, что подтверждено ЭМГ о его поражении. Жгло совсем в другом месте. И онемение в стопе...
Это все так конечно, но при условии что ваше состояние относительно удовлетворительное (а кто в таком состоянии думает об операции), и можно спокойно искать квартиры, спокойно ехать за сотни км, ну и как бы не торопясь подготавливаться к...
Добрый день, уважаемый @Доктор Ступин
После снятия швов планирую в реабилитационный центр обратиться.
Также заказал для домашнего использования аппарат для стимуляции мышц и ортез для отвисшей стопы. Завтра подвезут.
А так пока из ЛФК у меня...
Нейропатия - причина онемения.
А в данном случае это радикулопатия - то есть, нейропатия (невропатия) только одного корешка.
Правильно. Это первое. Кстати, какую?
А есть и второе - это стимуляция нерва- злектро, электромагнитная, магнитная...
@AIR Спасибо. А по МРТ его можно определить, да?
Еще частые позывы к мочеиспусканию. Позвонил в областную клинику, завтра вроде как у нейрохирургов и не только выходной и платно не попасть
Ну, пока паниковать рано. Совершенно необязательно, что проблема с конским хвостом.. Учитывая "сидячесть" работы и повышенный эмоциональный фон, течение заболевания, вполне можно предположить что проблема, скорее, мышечно-тонической причины...
Слабость ли?
А подвижность одинаковая, носки одеть не сложно?
Надо искать причину.
Все делать, но правильно:
dzen.ru/video/watch/6521a6a54855343949220ed9
https://www.pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/
Вот об этом и речь, сустав надо...
Здравствуйте!
Мужчина, 32 года. Без хронич. заболеваний.
Работа сидячая — где-то с месяц назад начались боли в пояснице после прострела, когда поднял легкий стол. Боли были периодическими и терпимыми, появлялись вместе со скованностью когда...